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帶來幸福能量的工作日記：日本心理學家教你這樣寫日記，工作不憂鬱
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商品訊息描述:
靠書寫「外化」。
藉重讀「內省」與「認知」。
青貧、窮忙時代來臨，
您是否每天為龐大的工作量忙到焦頭爛額，
卻看不到自己的未來？
工作已經夠忙了，還要被討厭的上司或同事影響心情？
在公司裡位子不上不下，還沒時間陪家人孩子，讓你感到好洩氣？
只要每天工作開始前寫「工作日記」，
並不時回頭重讀，
您即可發現自己的改變，
擺脫自己不自覺的「失敗模式」，
獲得滿滿的幸福能量，
助您自然而然走向理想中的幸福人生！
本書特色
．總是被工作期限追著跑
．無法達成目標或業績
．為兼顧工作和育兒心力交瘁
．討人厭的上司和同事令人憂鬱
．沒時間實現自己的夢想
這些煩惱，「工作日記」一次幫您解決！
您只需要寫下：
．業務記錄
．情緒起伏
．私人領域做過的事
．當下任何浮現於腦海的事
並進行檢討，
即可獲得意想不到的神奇效果！
．提高專注力
．不再加班
．100％達成工作目標
．保持堅強意志力，不被情緒左右
．幸福工作不憂鬱！
作者簡介
海保博之
1942年生於日本千葉縣。教育學博士，專攻認知心理學。畢業於東京教育大學（現為筑波大學）教育學院心理學系。同校系研究所肄業。歷任德島大學教育學院助教、筑波大學心理學系教授，現為東京成德大學校長。著有《提高專注力的訓練》（??出版）、《學習力訓練》（岩波????新書）、《一本讓您絕對不會「犯錯」的書》（成美文庫）、《認知心理學》（朝倉書店）等。興趣為網球。部落格『認知的體驗』（blog.goo.ne.jp/hkaiho）每天更新中。
譯者簡介
許昆暉
一九七九年生，台北人，畢業於國立台灣大學經濟學系。曾任職證券業及出版業，目前從事專職譯者的工作。興趣廣泛，包括投資理財、日本文學與動漫畫遊戲、攝影、棒球等。譯有包括《ROOM NO.1301》系列（台灣角川書店）、《The Book》（東立）在內的日本輕小說二十餘種，以及《把話說得得體又有趣，大家都會喜歡你！》、《找到天職，你可以幸福工作》、《東京文具私感動》（智富出版）等書。
商品訊息簡述:
作者： 海保博之
新功能介紹- 譯者：許昆暉
- 出版社：智富
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/27
- 語言：繁體中文
帶來幸福能量的工作日記：日本心理學家教你這樣寫日記，工作不憂鬱
商品網址
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2016年09月22日 18:43
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者林奕如／台北報導
方志友和楊銘威2015年4月閃婚，同年8月迎接寶貝女兒小楊花（Mia），夫妻倆備受粉絲喜愛。她當媽後感性爆發，22日出席兒童福利聯盟「助我長大 幫我找家」記者會，一看到公益廣告馬上噴淚，她說「他們（小孩）這麼小就沒有爸媽靠山，我真的很心痛。」
▲方志友透露愛女古靈精怪，會可愛假哭求抱抱。（圖／兒童福利聯盟提供）
方志友透露愛女Mia現在1歲1個月，愛女開始流露「小演員」天份，「她很會演，只要看到我們出門，就會擺出「苦旦臉」開始假哭，但沒有眼淚，上演十八相送，但我們一離家就沒事了。」她也表示女兒個性古靈精怪，現正在學走路。「她（Mia）在遊戲區跌倒，也會嗚嗚抬頭看我們裝可憐，只要我們一抱起來Mia會得意、還會歪嘴笑。」歪嘴笑是像爸爸還媽媽？她笑說「應該是像楊銘威。」
▲方志友呼籲3行動，幫助寶寶找到永遠的家。（圖／兒童福利聯盟提供）
方志友殺青後，目前正在休息帶小孩，也勤健身再甩肉，臉型看起來消瘦不少，她開心直呼「真的嗎！但是距離目標還有一段距離。」她和楊銘威自Mia出生後，堅持親帶小孩，夫妻下戲後就輪流照顧，她也透露，好想趕快放假休息。
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